户外健身器材主要有以下作用：


1. 促进身体健康：户外健身器材可以帮助人们进行全身性的运动，增强身体的耐力、力量和柔韧性，提高心肺功能和代谢水平，有助于预防和改善心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病。


2. 改善心理健康：户外运动可以缓解压力、减轻焦虑和抑郁情绪，提高身体对抗压力的能力，增强自信心和自尊心，有助于改善心理健康。


3. 增强社交功能：户外健身器材通常设置在公共场所，人们可以在这里结识新朋友，加强社交关系，增强社交功能。


4. 丰富休闲生活：户外健身器材可以作为一种健康、有趣的休闲活动，让人们在自然环境中享受运动的乐趣，丰富休闲生活。


5. 降低健身成本：相比于健身房等室内健身场所，户外健身器材的使用费用较低，可以降低健身成本，让更多人享受到健康的生活方式。

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